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Le Vovinam Viet Vo Dao, ou aussi couramment appelé Vovinam, est un art martial vietnamien très intéressant puisqu’il est aussi…une philosophie de vie! En effet, les pratiquants, aussi appelés les Vo Sinh, doivent respecter des principes philosophiques, tout en suivant le “Dao”, la voie. Venez lire cet article pour en apprendre plus sur cet art martial, qui démontre énormément de la beauté de la culture vietnamienne.
Le Vovinam Viet Vo Dao, qu’est ce que c’est ?
Le Vovinam Viet Vo Dao est un art martial vietnamien qui met en avant non seulement les techniques de combat, mais aussi une philosophie de vie profondément ancrée dans les traditions culturelles et spirituelles du Vietnam. Le Vovinam n’est pas seulement une discipline physique, il est aussi une discipline mentale.
L’origine du nom
Le nom de cet art martial vietnamien est composé de deux parties : Vovinam, et Viet Vo Dao. Tout d’abord, Vovinam est composé de son côté de 2 syllabes. “Vo” signifie “art martial” en vietnamien, et “Vin” qui est une abréviation de Viet Nam. Ensemble, “Vovinam” signifie donc littéralement “arts martiaux vietnamiens”.
Ensuite, le terme Viet Vo Dao comporte 3 syllabes. “Viet”, référence directe au Vietnam, “Vo”, art martial, et “Dao” ce qui signifie “la voie” ou “le chemin”, en référence à la voie philosophique et morale que doit suivre le pratiquant. Le “Dao” est un concept important dans de nombreuses philosophies et religions asiatiques, comme le confucianisme et le bouddhisme, et il incarne l’idée d’un chemin de développement personnel, d’éthique, et de sagesse.
Ainsi, Viet Vo Dao peut être traduit par “la voie des arts martiaux vietnamiens”.
La naissance d’un art martial vietnamien
Le Vovinam a été fondé en 1938 par Nguyễn Lộc, un maître d’arts martiaux vietnamien. Il a étudié différents arts martiaux traditionnels vietnamiens, chinois, et japonais, et Il a intégré leurs techniques dans un système unique adapté aux Vietnamiens et à l’environnement culturel du pays. L’art qu’il a créé se concentrait sur l’efficacité, combinant des techniques de poing, de pied, de lutte, et de maniement d’armes, tout en mettant l’accent sur l’autodéfense et la souplesse.
Pourquoi créer le Vovinam ?
Mais pourquoi a-il créé le Vovinam ? Et bien, car Nguyễn Lộc était de constitution fragile et souffrait de diverses maladies chroniques dès son enfance. Ses problèmes de santé l’ont conduit à chercher des moyens de se renforcer. Les arts martiaux lui ont alors semblé être une méthode efficace pour améliorer sa condition physique et pour surmonter ses faiblesses corporelles.
L’apprentissage des arts martiaux lui a permis de développer non seulement sa force physique, mais aussi sa résilience mentale. La pratique régulière des arts martiaux a eu un effet bénéfique sur sa santé, et a renforcé sa détermination à poursuivre son entraînement malgré les défis.
Le Vovinam dans l’Histoire du Vietnam
Après la fondation du Vovinam, Nguyễn Lộc a commencé à enseigner cet art martial à Hanoi. Cependant, en raison de la Seconde Guerre mondiale et des conflits politiques en Indochine, le Vovinam n’a pas pu se développer durant cette période. Après la guerre, Nguyễn Lộc a continué à promouvoir le Vovinam, mais il est décédé en 1960. Son successeur, Le Sang, a pris la relève et a joué un rôle crucial dans la diffusion du Vovinam, tant au Vietnam qu’à l’étranger.
Pendant la guerre du Vietnam, le Vovinam a continué de se développer, surtout dans le Sud du Vietnam, où il a été adopté par de nombreux jeunes comme moyen d’autodéfense et de renforcement personnel.
Malgré les difficultés au Vietnam, le Vovinam a commencé à s’étendre à l’international grâce aux réfugiés vietnamiens qui ont fui le pays après la guerre. Des clubs de Vovinam ont été fondés dans de nombreux pays, notamment en France, aux États-Unis, et en Australie, où la diaspora vietnamienne était active.
Aujourd’hui, le Vovinam Viet Vo Dao est pratiqué dans plus de 70 pays à travers le monde. Il est reconnu non seulement pour ses techniques de combat, mais aussi pour sa philosophie axée sur le développement personnel, le respect, et l’unité. Le Vovinam continue d’évoluer, tout en restant fidèle aux principes établis par Nguyễn Lộc, servant à la fois de méthode d’entraînement physique et de moyen de promouvoir la culture vietnamienne.
Entre art martial et philosophie
La dualité entre force et souplesse
Le Vovinam repose sur un principe fondamental de dualité entre la force et la souplesse. Ce concept philosophique est au cœur de la pratique et de la vie quotidienne du Vo Sinh, le pratiquant.
Il y a d’une part la force, qui symbolise la détermination, la puissance physique, et la capacité à se défendre. Dans les techniques martiales, cela se manifeste par des coups puissants, des projections, et des blocages.
D’un autre côté, il y a la souplesse qui représente la flexibilité, l’adaptabilité, et la capacité à céder pour mieux contrer. Dans la pratique du Vovinam, cela inclut l’esquive, la redirection de la force de l’adversaire, et les techniques de contrôle sans recours à une force brute excessive.
L’équilibre entre des deux est essentiel. Le Vovinam enseigne que le pratiquant doit apprendre à alterner entre ces deux concepts selon les situations, que ce soit dans le combat ou dans la vie. Ce principe s’inspire en partie des philosophies orientales, comme le taoïsme, où la dualité du yin et du yang régit l’équilibre de la vie et de l’univers.
Les 10 principes du vovinam viet vo dao
Il existe dans ce mélange art martial et philosophie, 10 principes que les Vo Sinh se doivent de respecter. C’est la voie à suivre pour être un bon pratiquant du Vovinam.
- Atteindre le plus haut niveau de l’art pour servir le peuple et l’humanité.
- Être fidèle à l’idéal du Vovinam-Viet Vo Dao et former une nouvelle génération de Vo Sinh.
- Être toujours unis, respecter les maîtres et les aînés et aimer ses condisciples.
- Respecter la discipline et placer le sens de l’honneur avant tout.
- Respecter les autres disciplines et ne se servir du Vovinam-Viet Vo Dao qu’en cas de légitime défense.
- Cultiver la connaissance pour progresser dans la voie de l’homme vrai.
- Vivre avec justice, simplicité, loyauté et noblesse d’esprit.
- Avoir une volonté à toute épreuve.
- Etre lucide dans ses décisions, persévérant et inventif dans ses actes.
- Avoir confiance en soi, être bienveillant et constamment se remettre en question afin de s’améliorer.
Le Dao (la Voie)
Dans “Viet Vo Dao”, le terme “Dao” signifie “la voie”, et fait référence à un chemin philosophique et spirituel que doit suivre le Vo Sinh. Ce concept dépasse l’aspect martial. En effet, il s’agit d’un chemin de vie basé sur l’amélioration continue, l’intégrité morale, et la responsabilité sociale.
Le Dao se traduit par la recherche constante de maîtrise de soi et de ses techniques. Un pratiquant ne se bat pas seulement pour vaincre un adversaire, mais pour devenir une meilleure personne. Il doit suivre les enseignements du Vovinam qui doivent s’appliquer à la vie de tous les jours. Le pratiquant doit toujours chercher à incarner les valeurs d’humilité, de respect, et de loyauté dans ses interactions avec les autres.
En suivant le Dao, les pratiquants s’efforcent d’atteindre un équilibre entre leur développement personnel, leur responsabilité envers la société, et leur rôle en tant que gardiens de la tradition du Vovinam.
La tenue du Vovinam
La tenue de base
La tenue de base du Vovinam est appelée Vo Phuc, et est de couleur bleue. Cette couleur a été choisie par le fondateur, Nguyễn Lộc, pour symboliser l’espoir, la jeunesse, et la vitalité. Le bleu représente également le ciel, signifiant que les pratiquants doivent avoir un esprit ouvert et être prêts à s’élever et à progresser sans limite.
Le Vo Phuc est composé d’une veste et d’un pantalon larges, permettant une grande liberté de mouvement. Le design est adapté aux exigences des entraînements et des combats. La coupe de la tenue permet de réaliser les techniques de manière efficace tout en assurant le confort. Le tout est attaché par une ceinture de couleur selon le niveau du Vo Sinh.
Sur la tenue, on trouve généralement le logo du Vovinam, souvent brodé sur le côté gauche de la poitrine, et à droite le nom du Vo Sinh, de la couleur de sa ceinture.
Les couleurs et les grades
Dans le Vovinam Viet Vo Dao, il y a 4 couleurs de ceintures pour 16 grades, avec des barrettes pour indiquer le niveau précis du pratiquant. Les ceintures commencent par le bleu ciel pour les débutants, puis passent au bleu marine pour les pratiquants avancés. Ensuite, les jaunes sont pour les professeurs assistants, et les rouges pour les maîtres.
Chaque couleur de ceinture peut comporter des barrettes d’une autre couleur pour indiquer le grade spécifique. Par exemple, une ceinture jaune avec deux barrettes rouges indique un professeur de niveau 2. Les ceintures bleues et jaunes peuvent avoir jusqu’à trois barrettes, tandis que la ceinture rouge peut en avoir six. Il existe également une ceinture rouge et jaune pour les grades entre les ceintures jaunes et rouges.
Autrefois, il y avait également des ceintures blanches et noires, mais abolies depuis pour des raisons symboliques et philosophiques.
L’écusson
L’écusson est de forme presque rectangulaire avec un bas arrondi, encadré d’une bordure bleu foncé. Le fond principal est jaune, avec des inscriptions en rouge et en bleu, qui rappellent les couleurs du drapeau vietnamien. “Vovinam“ est écrit en rouge vif, avec un style de police épais et incliné, qui exprime l’énergie et la force de cet art martial. En dessous, “Viet Vo Dao” est écrit en bleu, dans une police plus fluide, symbolisant la continuité et la souplesse de la voie martiale vietnamienne.
Au centre, on retrouve un Yin-Yang en bleu et rouge. Ce symbole représente l’équilibre entre la force et la souplesse, qui est l’essence même du Vovinam. Le rouge (à gauche) symbolise la force, tandis que le bleu (à droite) représente la souplesse. Ces deux aspects sont complémentaires, comme dans la philosophie taoïste du Yin et Yang. Superposée sur le Yin-Yang, il y a une carte jaune du Vietnam. Ce détail souligne l’origine patriotique de l’art martial, qui vise à défendre et à préserver les valeurs et la culture vietnamienne. La couleur jaune est également un rappel du drapeau national.
L’écusson incarne les valeurs fondamentales du Vovinam, à savoir l’équilibre entre force et souplesse dans la pratique, ainsi que l’attachement profond à l’histoire et à la culture vietnamienne.
Nos derniers mots,
Le Vovinam Viet Vo Dao incarne bien plus qu’un simple art martial. En alliant force, souplesse et valeurs humaines, il guide ses pratiquants, les Vo Sinh, vers un équilibre entre maîtrise physique et développement personnel. Héritage précieux du Vietnam, il continue de s’épanouir à travers le monde, en perpétuant des principes d’honneur, de respect et de discipline.
Marine Denis (Aucoeurvietnam)
