Bain de boue minérale : la spécialité du tourisme à Nha Trang

Depuis l’Antiquité, les hommes ont utilisé la boue minérale pour ses vertus esthétiques et thérapeutiques. Dès les années 1820, le bain de boue minérale a été perfectionné et a gagné en popularité en Europe. Au Vietnam, cette méthode de traitement a été adoptée plus récemment, en parallèle avec le développement du tourisme axé sur le bien-être. Nha Trang est l’endroit le plus célèbre au Vietnam où les locaux et les touristes affluent pour bénéficier des bienfaits du bain de boue. Découvrez avec AucoeurVietnam comment le bain de boue est préparé à Nha Trang et quels sont leurs avantages.

Qu’est-ce que c’est de la boue minérale ?

La boue minérale est une substance naturelle formée par des processus géologiques sur des millénaires. Elle provient de la transformation biologique de matières organiques et inorganiques, principalement issues de plantes et de sols, et peut avoir jusqu’à 40 000 ans. On trouve cette boue dans les mines, les sources, en mer ou à l’embouchure des rivières.

Cette boue est composée de matières naturelles de la Terre, créées par la décomposition et l’enfouissement de végétaux et de plantes. Répandue un peu partout, elle contient des substances organiques et inorganiques, ainsi que des composés carbonés.

La composition des particules de la boue et la dispersion des minéraux qu’elle contient déterminent son adhérence et sa plasticité. Plus les minéraux sont dispersés, plus la boue est collante et capable de pénétrer les creux de la peau, améliorant ainsi ses effets bénéfiques.

La boue minérale a des propriétés thermiques, hydratantes, plastiques, et adhésives. Sa composition chimique varie selon le type de boue, mais elle contient généralement des carbonates, sulfates, phosphates, fer ou soufre, qui sont tous liés à la source d’eau environnante.

Quelles sont les avantagnes du bain de boue ?

Des études et des expérimentations ont montré que la boue minérale, d’origine inorganique, contient principalement de la silice précipitée à partir de l’eau minérale riche en aluminosilicates et en oligo-éléments essentiels pour la vie humaine, tels que le zinc, le manganèse, le cuivre, le cobalt, le fluor et le sélénium. Voici les avantages thérapeutiques des bains de boue et d’eau minérale :

• Stimulation cutanée : La boue minérale provoque une forte stimulation de la peau, aide à réguler les déséquilibres endocriniens, et améliore l’apparence de la peau en la rendant plus belle, lisse, jeune et ferme grâce aux sels et minéraux qu’elle contient. L’effet stimulant le plus prononcé est dû au chlorure de sodium dans l’eau minérale et à l’aluminosilicate dans la boue.
• Réduction de la glycémie : Pour les personnes atteintes de diabète, les bains d’eau minérale chaude et salée peuvent aider à réduire la glycémie et la glycosurie, grâce notamment aux ions chlorure qui équilibrent la baisse de chlorure caractéristique de cette maladie.
• Traitement des affections nerveuses et articulaires : Les eaux minérales et la boue riches en acide métasilicique (H2SiO3) et en acide borique (HBO2) non hydrolysés sont particulièrement efficaces pour traiter les maladies nerveuses, les rhumatismes, les inflammations articulaires, les traumatismes, les troubles gynécologiques et les désordres cardiovasculaires.
• Relaxation et bien-être général : La haute teneur en minéraux, en particulier le bromure, favorise la relaxation nerveuse, améliore le sommeil et procure une sensation de bien-être après une journée de travail. Ces bains stimulent également la digestion, augmentent l’appétit et optimisent l’absorption des nutriments.
• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les bains de boue aident à réduire la fatigue, les douleurs et accélèrent la récupération des fonctions musculaires et articulaires. Ils renforcent également les os et les dents, et améliorent la santé de la peau et des cheveux.

Les médecins recommandent le bain de boue pour leurs bienfaits sur la santé et pour le traitement de diverses maladies. Même les hôpitaux dermatologiques utilisent cette thérapie physique pour soigner leurs patients. De nombreuses études ont confirmé les propriétés curatives de la boue minérale, et cette thérapie est appliquée dans plusieurs régions.

En outre, il existe sur le marché de nombreux produits à base de boue naturelle, conditionnés pour être utilisés en soins du visage. Ces produits apaisent les irritations cutanées, détoxifient la peau, réduisent les points noirs, combattent le vieillissement et rendent la peau éclatante et en bonne santé.

Comment prépare t-on le bain de boue à Nha Trang ?

À Nha Trang, une ville littorale du Vietnam, la préparation du bain de boue est un processus méticuleux, géré par une équipe de techniciens spécialisés dans l’extraction et le traitement de l’eau minérale et de la boue minérale. Voici les étapes principales de la préparation :

• Extraction de l’eau minérale :
  • Lieu d’extraction : L’eau minérale est extraite à Hon Thom (commune de Vinh Ngoc) en forant dans des fissures de granite à une profondeur de 200 mètres. L’eau jaillit à une température proche de 60°C avec un débit mesuré à 24 litres par seconde, faisant de Hon Thom l’une des sources les plus abondantes de la province de Khanh Hoa.
  • Composition : L’eau minérale de Hon Thom est riche en silicium, bromure et fluor, avec une forte minéralisation, et est considérée comme une source précieuse découverte pour la première fois dans la région.
• Extraction de la boue minérale :
  • Lieu d’extraction : La boue est extraite des fissures naturelles des communes de Ninh Quang (ville de Ninh Hòa) et Dien Tan (district de Dien Khanh). Elle est ensuite transportée en camions-citernes pour traitement.
  • Caractéristiques : La boue est généralement de couleur gris clair, gris-vert, noire ou jaune pâle. Elle est inodore, fine, très adhésive et contient une forte concentration de minéraux, principalement du silicium précipité à partir de l’eau minérale.
• Traitement de la boue minérale :
  • Filtration : À l’usine, la boue brute est filtrée par centrifugation à travers plusieurs couches de tamis pour éliminer les impuretés et les débris.
  • Pasteurisation : La boue purifiée est ensuite chauffée à 120°C pour la stériliser, puis des arômes sont ajoutés.
  • Mélange avec l’eau minérale : La boue minérale est refroidie et mélangée en continu avec l’eau minérale de Hon Thom dans des réservoirs.
• Préparation pour le bain :
  • Bain de boue : La boue minérale et l’eau minérale sont versées dans des bassins pour les bains de boue où les clients peuvent s’immerger.
  • Recyclage : Après utilisation, la boue est récupérée, filtrée et séchée pour être utilisée dans le nivellement des terrains ou pour la plantation d’arbres.

Le bain de boue à Nha Trang sont ainsi préparés avec soin, garantissant une expérience de haute qualité pour les visiteurs, tant pour ses bienfaits thérapeutiques que pour le plaisir de la détente.

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Conseils pour profiter au mieux du bain de boue

Pour tirer le meilleur parti de votre bain de boue à Nha Trang, suivez ces recommandations :

• Tenue appropriée :
  • Portez un t-shirt à manches courtes, un short ou un bikini pour permettre à la boue minérale de couvrir le plus de peau possible.
  • Attachez vos cheveux avant le bain pour éviter que la boue ne les emmêle et ne coule dans vos yeux.
• Préparation avant le bain :
  • Rinçage : Avant d’entrer dans le bain de boue, rincez-vous à l’eau minérale. Cela permettra à la boue de mieux adhérer à votre peau et d’optimiser ses bienfaits.
  • Durée du bain : Plongez-vous dans la boue pendant 15 à 20 minutes. Ce temps permet à votre corps de se détendre complètement et rend votre peau plus lisse et éclatante.
• Après le bain de boue :
  • Rinçage et détente : Après avoir apprécié les bienfaits de la boue, rincez-vous et profitez des bassins ou cascades d’eau chaude pour un massage relaxant et pour soulager le stress.

Lors d’un bain de boue, il est crucial de choisir un bassin dont la température convient à votre tolérance personnelle, évitant ainsi les températures trop chaudes ou trop froides qui pourraient nuire à votre santé. Les personnes souffrant d’hypertension ou ayant des antécédents de maladies cardiaques doivent faire preuve de prudence, car les changements brusques de température peuvent affecter leur bien-être. Après avoir terminé votre bain de boue, il est recommandé de se reposer pendant 5 à 15 minutes pour permettre à votre corps de se détendre pleinement avant de reprendre vos activités.

Où peut – on prendre le bain de boue à Nha Trang ?

• Tháp Bà Hot Springs (Suoi Nuoc Nong Thap Ba) : Situé à environ 6 km du centre-ville de Nha Trang, Thap Bà est célèbre pour ses sources chaudes et ses bains de boue. Les visiteurs peuvent se baigner dans des bassins remplis de boue minérale naturelle réputée pour ses vertus thérapeutiques.
• I-Resort Nha Trang : Ce complexe spa situé à Nha Trang offre une gamme complète de services de bien-être, y compris des bains de boue enrichis en minéraux. Les visiteurs peuvent se détendre dans des installations modernes et profiter de l’expérience revitalisante des bains de boue.
• Le complexe touristique Cent oeufs (Khu du lịch Tram Trung est l’une des destinations touristiques célèbres de Nha Trang, située dans la commune de Phuoc Đong, ville de Nha Trang, province de Khanh Hoa. Cette zone s’étend sur une superficie totale de 23 hectares et comprend diverses installations telles que des espaces de divertissement, des zones de détente, et notamment des zones de bains de boue.

Le prix du bain de boue pour une personne est à partir de 12 USD.

En dehors de Nha Trang, à travers le Vietnam, vous pouvez également profiter de l’expérience du bain de boue dans plusieurs autres endroits :

• Mui Ne : Située près de Phan Thiet, Mui Ne est également connue pour ses bains de boue. Le site de Tam Bun Khoang Mui Ne offre des bains de boue et des services de spa, parfaits pour se détendre après une journée à explorer les dunes de sable et les plages.
• Vinh Phuc : Le complexe de Tam Dao, situé dans la province de Vinh Phuc, propose des bains de boue dans un environnement montagneux. Les visiteurs peuvent profiter des bains de boue tout en admirant les paysages naturels spectaculaires.
• Da Nang : À Da Nang, le Nui Than Tai Hot Spring Park est une destination prisée pour les bains de boue. Ce parc propose une variété d’options de baignade, y compris des bains de boue, des sources chaudes et des piscines.
• Hanoi : À proximité de Hanoi, le parc d’attractions de Khoang Xanh – Suoi Tien propose également des bains de boue. C’est une excellente option pour ceux qui souhaitent échapper à l’agitation de la capitale et se détendre dans un cadre naturel.

Ces destinations offrent des expériences uniques de bain de boue, chacune intégrant les bienfaits thérapeutiques des minéraux naturels et des eaux chaudes.

Nos derniers mots,

Nha Trang, située le long de la magnifique baie du même nom, brille comme un joyau parmi les stations balnéaires du Vietnam. S’offrir un bain de boue à Nha Trang constitue une étape intéressante de votre voyage à travers le Vietnam, offrant une pause revitalisante et thérapeutique dans un cadre idyllique. Que vous soyez attiré par les bienfaits reconnus de la boue minérale ou simplement en quête d’une expérience relaxante, Nha Trang vous promet un séjour mémorable. Ses paysages côtiers pittoresques et ses eaux cristallines ajoutent une dimension de beauté naturelle à cette destination prisée, faisant de chaque moment passé ici une escapade rafraîchissante pour le corps et l’esprit.

Laetitia Phuong Ha TRAN (AucoeurVietnam)