Masaje vietnamita: los 5 diferentes tipos entre relajación y terapia para sentirse genial

Después de un día ajetreado explorando, ¿por qué no optar por un masaje vietnamita para relajarte? Arraigado en una rica tradición, este tipo de masaje está especialmente diseñado para aliviar los dolores musculares y proporcionar una relajación profunda. Es una forma excelente de recargar las pilas antes de continuar con tu visita. Aunque el masaje vietnamita no es tan conocido como otras técnicas, merece la pena descubrirlo por sus beneficios únicos. Esto es lo que debes saber sobre el masaje vietnamita.

 

Masaje tradicional vietnamita

El masaje tradicional en Vietnam se divide en dos tipos: el masaje relajante y el masaje terapéutico. El masaje relajante es una forma de masaje suave y calmante que ayuda a reducir el estrés y la tensión muscular, favoreciendo así la relajación y el alivio de las tensiones. En general, este masaje vietnamita se practica utilizando técnicas de amasamiento, presión ligera y movimientos suaves en zonas del cuerpo como los hombros, la espalda, el cuello y las piernas.

Por otro lado, el masaje terapéutico utiliza técnicas de acupresión y masaje combinadas con el uso de aceites esenciales para revitalizar la mente. Este tipo de masaje ayuda a relajar los músculos, mejorar la circulación sanguínea, estirar la columna vertebral y aliviar de forma rápida y eficaz los dolores de hombros y cuello. El masaje vietnamita terapéutico es más profundo e intenso en las zonas doloridas, lo que a veces puede provocar una sensación de dolor más pronunciada.

En los spas vietnamitas, la duración de un masaje suele oscilar entre 60 y 90 minutos, y los precios comienzan a partir de 250 000 dongs por sesión.

Cạo gió y giác hơi (ventosas terapéuticas) son también dos métodos tradicionales de masaje vietnamita muy extendidos en la medicina popular vietnamita, utilizados principalmente para mantener la salud y tratar diversos síntomas.

Cạo gió consiste en utilizar un objeto duro, como una moneda o una cuchara, en combinación con aceite o alcohol medicinal, para raspar la piel a lo largo de zonas como la espalda, el cuello u otras partes del cuerpo. Esta técnica es conocida por ayudar a eliminar los «vientos» (energías) nocivos, aliviar los síntomas del resfriado, los dolores musculares y el cansancio. Aunque el cạo gió puede dejar marcas rojas o azules temporales en la piel, estas suelen desaparecer al cabo de unos días y se consideran un signo positivo del proceso de eliminación de los elementos patógenos.

Por otro lado, el giác hơi utiliza ventosas de cristal para crear succión en la piel. Esta técnica tiene como objetivo estimular la circulación sanguínea, aliviar la tensión muscular y eliminar toxinas. Al igual que con el cạo gió, las marcas que deja el giác hơi también pueden ser rojas o azules, pero indican que el método ha tenido un efecto beneficioso.

Otros tipos de masajes en Vietnam

Además de los métodos de masaje tradicionales, Vietnam también ofrece una amplia gama de técnicas modernas que enriquecen la experiencia de bienestar. A continuación, se ofrece una descripción general de los principales métodos de masaje disponibles en el país:

Masaje tailandés

El masaje tailandés es similar al masaje tradicional vietnamita, pero se centra más en los estiramientos inspirados en el yoga y en los puntos de presión. Este método es excelente para mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular.

Masaje sueco

Es un masaje relajante y agradable que promueve la relajación y alivia las tensiones a través de movimientos largos, amasado y movimientos circulares. Es una excelente opción de masaje vietnamita para aquellos que buscan calma y serenidad.

Masaje con piedras calientes

Opta por un masaje vietnamita con piedras calientes si buscas algo más indulgente. Esta técnica utiliza piedras suaves y calientes para relajar los músculos y mejorar la circulación. El calor de las piedras apacigua tanto el cuerpo como la mente, dejándote una sensación de renovación y revitalización.

Masaje japonés en Vietnam

El masaje japonés, comúnmente llamado shiatsu, es un tipo de masaje tradicional japonés y también popular en Vietnam. Basado en los principios de la medicina tradicional china (MTC), utiliza presión con los dedos, estiramientos y otras técnicas para equilibrar el flujo de energía en el cuerpo e inducir la relajación. Los terapeutas aplican presión en ciertos puntos del cuerpo, llamados puntos de acupresión, que se supone están vinculados a diversos órganos y sistemas.

El masaje japonés está diseñado para relajar los músculos, mejorar la circulación y reducir el estrés y la ansiedad. Se utiliza a menudo en combinación con otras terapias de MTC, como la acupuntura y la fitoterapia, para mejorar la salud y el bienestar general.

Los mejores centros de spa económicos en Vietnam

Si buscas un masaje excepcional en Vietnam sin gastar mucho, ¡encontrarás muchas opciones a precios asequibles sin comprometer la calidad! Estos son algunos de los mejores spas que ofrecen una excelente relación calidad-precio:

Masaje Co Phong

Massage Co Phong ofrece una terapia de masaje tradicional vietnamita que incluye técnicas de masajes profundos y estiramientos para aliviar la tensión muscular y promover la relajación. Este spa es conocido por sus terapeutas expertos y precios razonables, lo que lo convierte en una opción popular entre los visitantes.

En Co Phong, puedes descubrir masajes tradicionales basados en un saber hacer terapéutico antiguo. Este tipo de masaje es reconocido por mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor muscular, reducir el estrés y regular la presión arterial, contribuyendo así a un bienestar general.

Además de las terapias de relajación a través de servicios de masaje, Co Phong también ofrece un servicio de champú de masaje. Esta técnica de champú está diseñada para limpiar los meridianos, aliviar la tensión y el cansancio, y relajar las zonas de la cabeza, cuello, hombros y nuca. Esto ayuda a mantener el sistema nervioso en calma, dejando que los clientes se sientan renovados y revitalizados. Las tarifas varían entre 250.000 y 590.000 dongs, y el centro se encuentra en 408 Nguyen Thi Minh Khai, en el distrito 3 de la ciudad de Ho Chi Minh.

Citrus Spa

Su diseño inspirado en los cítricos y su exterior de madera natural crean un ambiente agradable y acogedor. El spa utiliza extractos naturales de cítricos para purificar, curar, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico.

Citrus Spa destaca por la calidad de sus servicios, con siete salas de tratamiento y terapeutas experimentados. Además, ofrecen un servicio gratuito de tratamiento y depósito en la región de Hoi An. Por solo 380.000 VND (~ 16 USD), puedes probar su masaje tradicional vietnamita, diseñado para aliviar la tensión muscular, estimular la circulación sanguínea, y eliminar los bloqueos energéticos mediante técnicas que utilizan la palma, el codo y el pulgar.

Gama de precios: desde 380.000 VND (~ 16 USD) para un masaje tradicional vietnamita de 60 minutos!

Horario de apertura: 9:00 a 21:30

Dirección: 180 Ly Thai To, Cam Chau, Hoi An

Azerai Can Tho Spa

El Azerai Can Tho es un hotel boutique y spa de lujo de 5 estrellas situado en el delta del Mekong, en Vietnam, rodeado de manglares, lagos y canales a lo largo del río Hau. El complejo cuenta con una piscina al aire libre abierta todo el año y un centro de fitness que ofrece clases de pilates y yoga. También encontrarás un spa y una sauna. El paquete de spa incluye masajes profundos o suaves, así como terapias con piedras, limpiezas corporales, envolturas, tratamientos faciales y terapias para manos y pies.

Dirección: Azerai Can Tho, Con Au Islet, barrio de Hung Phu, distrito de Cai Rang, ciudad de Can Tho

 

Sapa Green Spa

Descubre el esplendor del Sapa Green Spa, situado en el corazón de Sapa, dentro del encantador Sapa Green Hotel. Podrás disfrutar de sus famosos masajes y baños de hierbas, impregnados con remedios tradicionales de la etnia Dao.

El Sapa Green Spa, especializado en servicios de spa y masaje, ofrece una variedad de productos de baño, como bañeras, cuencos para los pies y aceites, todos distribuidos a nivel nacional. Llévate un poco de esta experiencia única a casa comprando bolsas de hierbas de baño como recuerdo para tus seres queridos.

Gama de precios: 300.000 a 800.000 VND (~ 13 a 35 USD)

Horario de apertura: de 7:00 a 23:00

Dirección: 2 Hoang Lien Road, Ciudad de Sa Pa, Lao Cai

Estos son sólo algunos ejemplos de una multitud de opciones disponibles. En realidad, hay muchas otras alternativas por descubrir, sobre todo en las zonas turísticas y las grandes ciudades. como: Ninh Bình, Hội An, Phú Quốc, Nha Trang. Los pequeños spas locales, por ejemplo, a menudo ofrecen una experiencia auténtica y de calidad. Para encontrar las mejores direcciones, no dudes en pedir recomendaciones a tu guía turístico o a la recepción de tu hotel; ellos podrán indicarte los establecimientos más reputados y confiables.

O puedes buscar en sitios como Tripadvisor.com o Google Reviews a través de Google, puedes comprobar las clasificaciones y leer los comentarios de otros clientes para ver lo que dicen. Los buenos sitios de opinión a menudo ofrecen fotos y videos subidos por los clientes, lo que te permite visualizar las instalaciones con precisión. También puede ser útil leer las respuestas de las empresas a los comentarios. Observar cómo una empresa interactúa con sus clientes para responder a comentarios sobre la calidad del servicio puede decir mucho sobre su compromiso con ofrecer una experiencia de cliente de calidad.

En general, las propinas para los servicios de masaje vietnamita varían entre 2 y 5 dólares, pero no son obligatorias. Puedes dar una propina en dólares, euros o dongs vietnamitas, dependiendo de lo que sea más conveniente.

Nuestras últimas palabras,

Vietnam ofrece una gran variedad de técnicas de masaje, desde métodos tradicionales hasta enfoques modernos y diversificados. Ya sea que elijas un spa local para una experiencia íntima o un centro bien establecido para servicios de calidad, cada opción promete brindarte relajación y bienestar. No dudes en explorar estas diferentes alternativas para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades y disfrutar plenamente de estos momentos de relax a través de un masaje vietnamita durante su estancia.

 

Hieu Tuyen (Aucoeurvietnam – Agencia de viajes local en Vietnam)